Tüm dengeyi bozuyor! Geceleri 6 saatten az uyursanız bunlara hazırlıklı olun...
Fiziksel ve ruhsal sağlığın olmazsa olmazı yeterli ve kaliyetli uyku. Çünkü uykusuzluk vücuttaki tün dengeyi alt üst ediyor. Yetersiz uykunun zayıflayan bağışıklıktan adet düzensizliklerine, kilo alımından anksiyeteye kadar etkilemediği durum yok. İşte yetersiz uykunun vücuda etkileri...
Tepkiniz Nedir?
Beğen
0
Kötü
0
Aşk
0
Eğlenceli
0
Sinirli
0
Üzgün
0
VAY..
0
